SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • zwiększenie siły rąk

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak by ci to napisać po prostu mam dysfunkcje nóg w pewnym stopniu i mam ograniczone pole manewru jeśli chodzi o ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2017-05-07 19:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady prawnika

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak po tygodniu nikt nie odpowie tutaj to bede mogł napisac ze głupi temat

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2006-10-31 22:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eh...

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jest jeszcze jedna opcja! Przekonasz ich ze potrzebujemy tego tylko na jakiś okres a w zamian umiescimy na tym forum ich linka(reklame) I jak sie uda do nich skołować kontakt to jeszcze mozna napisac ze wszyscy z tego forum wchodzą do nich :) Więc prosimy o małą skromną reklamkę ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2006-02-06 13:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie Brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a może mi ktoś napisać jak te aeroby mają wyglądać ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2010-08-22 09:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki prop?

    Post
    Doping

    Tak sprawa wyglada po 4 strzalach, krew pobrana 10h od ostatniego shotu. Co do efektow narazie sie nie wypowiem, bo dopiero 1 tydzien leci. Moge napisac tylko to ze mimo tak duzego tescia libido normalne, wiec raczej npp tam jest, widac ze prolaktyna bardzo pod gorna granice Tym bardziej ze jakis tydzien przed cyklem skonczylem brac bromo. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4526 Data: 2011-06-02 12:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmm moge napisac ze to nie ma znaczenia kiedy bedziesz trenowal (rano, polodnie, wiczor, itd) :))) ale najlepiej jak juz chcesz po jakims posilku to niech minie chociaz 1h kiedy zaczniesz trening :))) a co do jedzenia to zalezy w ktorej porze dnia :)))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2008-01-03 21:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna a masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co Ci można napisać, jak praktycznie nic nie napisałeś o sobie. Daj ankietę działu, daj swój trening - to wtedy coś można będzie odpowiedzieć.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2014-01-14 11:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na redukcje ?? 2 opcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    zapomnialem napisac ze waze 95 kg , jak zaczne spalac to pewnie bedzie z 98 bo cykl dalej trwa , wzrost 187 cm , bf ok 25% wiec jest troche tego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2006-04-13 16:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny... SOGI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T-10,7g KCAL=646 Kolacja 23:00 -ser twarogowy chudy 200g B-39 WW-7g T-1g KCAL=200 Ogółem w diecie B-183g WW-309g T-122,7 KCAL=3085 Widze ze troche lipnie mi to wyszlo Jak by ktos mogl tak mniej wiecej napisac co z czego wywalic i czego dodac to bym byl wdzieczny Zmieniony przez - ZiomGda w dniu 2008-02-22 12:15:31 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2008-02-22 12:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta 10 mg test propa100, 20-30 strzałów 1 tabs dziennie mety, jakby ktos był tak miły i mógł napisać jak z odblokiem to było by fajnie z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2012-06-03 22:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ester + CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale jak napisalem ma juz 2xCP i chcialbym cos do tego dokupic, a slyszalem ze ester jest lepszy od mono wiec chcialbym sie dowiedziec jaki ester najlepiej kupic. PS I jakby ktos mogl napisac jeszcze co do kretki mozna by dokupic jako transportek albo polepszacz przyswajania. Sam od siebie dodam ze Tauryna Olimp nie zrobila duzego na mnie wrazenia.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-07-30 19:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a Koszykówa

    Post
    Inne dyscypliny

    No ale... po co jest ten temat? Masz jakieś pytania? Bo jak nie to można było to napisać w jakimś temacie o koszu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2004-09-08 11:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema koksy

    Post
    Doping

    no i co tak to wyglada nikt sie nic nie dowie i tak jak dominao napisal ze każdego cza z***ać albo napisac prowokacja każdy robi bledy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2008-04-24 13:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem poprostu nie uwazam sie takim jak ty osłem wszystko wiedzącym i wole sie 2 razy upewnic sorki mini sensejudodatkowo jestes tu nie proszonym gosciem na moim poscie a wiesz co sie robi z nieproszonymi gosciami ktorzy sie za bardzo cfaniakująstary widze ze bardzo drażniący jestes szkoda mi nawet tego czasu ktorym sie teraz wyslililem zeby do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2008-11-26 23:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - tak czy nie?!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak dobrze pamietam to HMB jest jednym z najbezpieczniejszych suplementow. Jutro moge ci cos wiecej napisac bo teraz nie mam przy sobie pewnej ksiazeczki w ktorej jest to opisane Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2003-03-24 19:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie Pytanie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    RDL - zapomniałem napisać.. ;) no i 2 serie bede robił sprzed głowy ;P No i jest chyba dobrze.. teraz zobaczyc jak to zadziała w praniu, ewentualnie modyfikacja mała i do boju :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2010-08-04 09:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MBrian to co napisałeś swiadczy o twoim poziomie intelektualnym ... od siebie moge napisać że ja oficialnie biore serki wiejskie są po 200 g w tym mają 20 g białka a tłuszcz mnie nie obchodzi bo tak jak smpa napisał 5 g w tą czy w tą to swiat sie na tym nie zawali ... po 2 google nie gryzie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2011-02-01 18:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sadłooo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rok na siłownie i dalej masz sadło? Oj chyba sie nie przykładałes do treningu albo co bardziej prawdopodobne zła dieta. Ciekawe jaki miałes plan. Mogłbys tez napisac czy chodziłes systematycznie. To wazne w tej kwestii. Narazie moge Ci powiedziec ze mam kumpla ktor byl w podobnej sytuacji jak Ty. Chodził na siłke ale miesnie zawsze pokrywała [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2005-04-17 00:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - opinie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moge Ci napisac przed Jak masz kase to tak, chociazby z uwagi na wlasciwosci prozdrowotne. Ale ja bym wola wydac te pioeniadze na co innego. Nie placilem za ten cykl wiec wiesz Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-24 12:11:11

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2005-02-24 12:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boli mnie łeb

    Post
    Doping

    nie wiem jak to powiedzieć ? vel. napisać ale na dzień dzisiejszy (bez domysłów ) znalazłem złoty śodek . Tzeba przytulić jakąś miluśną kicieruchawkę . Coś pieknego wszelka frustracja znika Przynajmniej w przypadku żonatego faceta

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2005-08-12 00:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)